En lokal treningsapp for iPhone — blandede økter, guidet mobilitet
og Jimmy som treningskompis. Dataene dine blir på enheten.
For medlemmer, for treningssentre, for alle som trener.
Styrke + cardio + stretch i én økt
270+ illustrerte øvelser og 42 maler
Hviletimer på låseskjermen og Dynamic Island
Bluetooth-tredemøller, sykler og roere (FTMS)
Ingen reklame · Ingen konto · Ingen sky påkrevd
2 / 13
Treningsuken din på ett blikk
JJ-Workout er hubben din: aktivt program, dagens plan, ukesmål,
hurtigstart-aktiviteter og nylig historikk — alt i én scroll.
3 / 13
Rask settlogging
Logg vekt og reps med et trykk. Smarte forslag, LAST-referanse fra forrige økt
og PR-merker når du slår rekorden — demodata viser hele flyten.
Hvile starter når du krysser av et sett. Dock over faneraden på alle skjermer;
åpne arket for pause, hopp over, juster tid eller rediger sett. Valgfri lyd når hvilen er over.
4 / 13
Programmer, maler og øvelsesdetaljer
Bla i innebygde maler og flerdagersprogrammer i Utforsk. Rediger planer, endre rekkefølge,
del som .jjtemplate, og åpne enhver øvelse for tips, historikk og rekorder.
2:15
Øvelse · Cat Cow Stretch
Cat Cow1:00
Hvile0:30
Cobra Pose0:45
5 / 13
Guidet stretch, yoga og hoppetau
Én økt-timer går gjennom hold → hvile → hold for mobilitet og yoga.
Hoppetau teller automatisk via bevegelse eller mikrofon (fungerer med musikk). Recovery-stretch etter push, pull eller ben.
6 / 13
270+ øvelser i Utforsk
Søk og filtrer det illustrerte biblioteket etter muskel, utstyr og type.
Favorittøvelsene dine stiger til toppen; trykk på en øvelse for detaljer, historikk og grafer.
7 / 13
Statistikk, PR-er og prestasjoner
Ukentlig volum, personlige rekorder, kroppsmål,
mål og 50+ prestasjoner. RPE/RIR-snitt når anstrengelsessporing er på.
FTMS tilkoblet
Fart
10,2 km/t
Distanse
2,4 km
Stigning
3 %
Puls
142 bpm
Life Fitness · Matrix · Technogym · Concept2 + flere
8 / 13
Bluetooth gymutstyr
Koble tredemøller, innendørssykler og roere via Bluetooth FTMS under en økt.
Live fart, distanse, effekt, kadanse og puls. Lagre kallenavn og tips per merke.
9 / 13
Profil, Jimmy og innstillinger
Treningsinnstillinger, Bluetooth-utstyr og backup i Profil.
Jimmy kjæledyrrom og chat. Guide og ordliste, program-påminnelser og Apple Watch-kompis.
10 / 13
For treningssentre
Medlemmer som logger, blir lenger
De fleste trener uten plan — og medlemmer uten plan slutter.
JJ-Workout gir hvert medlem et program, en hviletimer og synlig fremgang
fra dag én, på telefonen de allerede har i lomma.
Strukturert program for hvert medlem — fra nybegynner til erfaren
Fremgang de kan se: PR-er, grafer, streaks og prestasjoner
Ingen kontoer, ingen medlemsdata samles inn — null dataansvar for senteret
Norsk og engelsk, klar for gulvet i dag
Tilkoblet
Fart
10,2 km/t
Effekt
185 W
Kadens
92 rpm
Puls
142 bpm
Life Fitness · Matrix · Technogym · Concept2 · Body Bike + flere
11 / 13
Fungerer med utstyret dere allerede har
Tredemøller, innendørssykler og romaskiner kobles til via standard Bluetooth
(FTMS og Cycling Power) — ingen ombygging, ingen ekstra maskinvare. En guidet
veiviser finner riktig maskin selv blant tjue identiske tredemøller, og
innebygde merkeprofiler har tilkoblingstips for de store produsentene.
12 / 13
Partnerskap
Måter å samarbeide på
Samarbeidsprogrammer — deres treneres planer som delbare programfiler medlemmer importerer med ett trykk
QR-onboarding på gulvet — en plakat ved stativene tar medlemmet fra nedlasting til første loggede sett på minutter
Utstyrsverifisert opplevelse — maskinparken deres kartlagt og testet slik at hver cardio-økt strømmer live data
Medlemsfordel — tilby Elite som del av et medlemskapsnivå
JJ-Workout
